Raucherentwöhnung

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Wer raucht, nimmt hohe Gesundheitsrisiken, eine verminderte körperliche Leistungsfähigkeit und hohe Kosten auf sich. Deshalb verspüren viele den Wunsch, mit dem Rauchen aufzuhören und bessere Voraussetzungen für ein gesünderes Leben zu schaffen. Der Weg dahin fällt jedoch oft schwer, denn

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Gewichtsreduktion

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Mit den ersten Sonnenstrahlen entsteht oft der Wunsch abzunehmen. Eine Gewichtsabnahme hat jedoch nicht nur eine Steigerung des Selbstbewusstseins, sondern auch eine erhöhte Leistungsfähigkeit sowie ein vermindertes Erkrankungsrisiko zur Folge. So entsteht letztendlich neue Lebensqualität durch die Zufriedenheit und das

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Allergien und Heuschnupfen

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Bei einer allergischen Reaktion tritt die Symptomatik innerhalb von wenigen Minuten bis zu ein paar Stunden nach Kontakt auf. Während das Immunsystem eigentlich auf harmlose Stoffe reagiert, zeigt der Organismus eine Überreaktion und verhält sich so, als müsse er Krankheitserreger

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Angst und Phobien

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Angst ist eine normale und notwendige Reaktion, die den Organismus als Alarmfunktion gegen eine Bedrohung von außen schützt. Durch das Gefühl der Angst wird das Nervensystem aktiviert und so die Möglichkeit gegeben, in Gefahrsituationen schnell und sinnvoll zu handeln. Wenn

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Chronische Schmerzen

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Wer in einem Zeitraum von mindestens drei bis sechs Monaten wiederkehrende Schmerzen in einem bestimmten Bereich des Körpers hat, leidet mit großer Wahrscheinlichkeit unter einer chronischen Erkrankung. Diese beginnt oft mit einer Verletzung und kann sich, trotz Behandlung der ursprünglichen

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Depression

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Obwohl jeder den Begriff der Depression kennt, ist es als nicht Betroffener schwer, dieses Krankheitsgeschehen zu begreifen. Die Symptome der Krankheit sind individuell, da sie sich aus einer Gruppe von seelischen und körperlichen Krankheitszeichen zusammensetzen. Die häufigsten Symptome sind Gefühllosigkeit,

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