Monika Lückheide

Sondertherapien in Oberhausen

Diese gezielten Therapien behandeln gezielt spezielle Probleme wie Raucherentwöhnung, Allergien oder Ängste.
Hypnosetherapie Heilpraktiker Oberhausen

Raucherentwöhnung

Intro Raucherentwöhnung

Wer raucht, nimmt hohe Gesundheitsrisiken, eine verminderte körperliche Leistungsfähigkeit und hohe Kosten auf sich. Deshalb verspüren viele den Wunsch, mit dem Rauchen aufzuhören und bessere Voraussetzungen für ein gesünderes Leben zu schaffen. Der Weg dahin fällt jedoch oft schwer, denn er hängt mit einer Veränderung des Alltags und des Denkens zusammen. Es gibt bestimmte Situationen, die fest mit dem Rauchen in Verbindung gebracht werden und so ist der Griff zur Zigarette meist ein automatisierter Vorgang. Im ersten Schritt gilt es deshalb, einmal alles zu vergessen, was über das Rauchen bekannt ist.

Als eine entspannte Methode, dauerhaft rauchfrei zu werden, biete ich die Hypnosetherapie an. Als Ergänzung zeige ich Ihnen ein Entspannungsverfahren, welches eine wirkungsvolle Unterstützung auf dem Weg zum Nichtraucher darstellt. Da das Aufhören bei einer leichten Abhängigkeit leichter fällt als bei einem Raucher, der über viele Jahre ein oder mehrere Schachteln Zigaretten pro Tag konsumiert, empfehle ich hierbei eine kombinierte Therapie aus Homöopathie und Hypnose.

Lassen Sie sich helfen, neue Lebensqualität zu gewinnen. Stärken Sie Ihre Gesundheit, vergrößern Sie Ihr Leistungsvermögen und erreichen Sie eine innere Ausgeglichenheit, Kraft und Wohlbefinden.

Hypnose Oberhausen

Allergien und Heuschnupfen

Intro Allergien und Heuschnupfen
Bei einer allergischen Reaktion tritt die Symptomatik innerhalb von wenigen Minuten bis zu ein paar Stunden nach Kontakt auf. Während das Immunsystem eigentlich auf harmlose Stoffe reagiert, zeigt der Organismus eine Überreaktion und verhält sich so, als müsse er Krankheitserreger bekämpfen. Ein verbreitetes Beispiel dafür ist der Heuschnupfen. In Deutschland sind rund 16 Prozent der Bevölkerung von einer Pollen-Allergie betroffen (Quelle: www.daab.de) und erleiden dadurch eine immer wiederkehrende Periode von verschiedensten Symptomen. Diese führen oft zur Leistungsminderung oder Müdigkeit und stören das körperliche Wohlbefinden.

Mit der Homöopathie lassen sich die Symptome sowohl akut als auch dauerhaft behandeln. Bei der richtigen Wahl eines spezifischen Akutmittels kann eine Verbesserung innerhalb weniger Stunden eintreten. Um eine dauerhafte Heilung zu erzielen, wird das Immunsystem in einer weiteren Behandlung gestärkt und der Organismus in der Reaktionsweise verändert. Während der Behandlung wird der Patient schließlich so stabilisiert, dass er auf bestimmte Stoffe nicht mehr allergisch reagiert.

Auch Entspannungsverfahren wie Hypnose, autogenes Training oder die imaginative Entspannung können helfen. Da die Körperabwehr bei einer allergischen Reaktion durch Stress aus dem Gleichgewicht gebracht wird, kann eine therapeutische Tiefenentspannung das Immungeschehen günstig beeinflussen.

klassische Hypnosetherapie Oberhausen

Angst und Phobien

Intro Angst und Phobien

Angst ist eine normale und notwendige Reaktion, die den Organismus als Alarmfunktion gegen eine Bedrohung von außen schützt. Durch das Gefühl der Angst wird das Nervensystem aktiviert und so die Möglichkeit gegeben, in Gefahrsituationen schnell und sinnvoll zu handeln. Wenn die Dauer und Intensität jedoch über einen längeren Zeitraum anhält, kann sich die Angst zu einer Krankheit entwickeln und die Lebensgestaltung deutlich beeinträchtigen. Die Krankheit wird unterteilt in generalisierte Angststörungen, Panikstörungen und Phobien.

Bei der generalisierten Angststörung geht es um Ängste über Alltägliches, wie in den Bereichen Arbeit, Finanzen, Gesundheit oder Familie. Die Sorgen drehen sich um furchtsame Erwartungen von möglichen Problemen und sind oft übersteigert und unbegründet. Durch die vegetative Übererregbarkeit entsteht so eine innerliche Anspannung mit dem Gefühl, nicht mehr entspannen zu können.

Bei der Panikstörung kommt es zu wiederkehrenden Angstattacken, die plötzlich und meist ohne erkennbaren Auslöser auftreten. Die Intensität der Angst ist sehr stark und geht mit körperlichen und psychischen Symptomen einher. Bei einer Panikattacke fühlen Betroffene sich paralysiert, schwach und machtlos, es kommt oft zu Katastrophengedanken.

Bei Phobien geht es um Ängste, die in festumschriebenen Situationen auftreten oder auf benennbare Objekte gerichtet sind. Von der Angst vor Spinnen bis hin zur Angst vor dem sozialen Umfeld, ist die Angstreaktion eine kontinuierliche, psychische Belastung und mindert die Lebensqualität.

Mit einer zielgerichteten Therapie ist es möglich, gegen die Angststörungen vorzugehen und diese erfolgreich zu behandeln. Dazu bieten sich verschiedene Therapieformen an. Mithilfe der miasmatischen Homöopathie können tiefe seelische Erkrankungen, erblich erworbene Schäden und Krankheitsneigungen behandelt werden. Durch die Arbeit mit dem Unterbewussten ist es bei der Hypnosetherapie möglich, beengende Muster und Blockaden aufzulösen. Entspannungsverfahren können dazu beitragen, mit der Angst umzugehen, indem regelmäßige Entspannungstechniken angewandt werden und so eine Ausgeglichenheit entsteht.

Hypnose Oberhausen

Gewichtsreduktion

Intro Gewichtsreduktion
Mit den ersten Sonnenstrahlen entsteht oft der Wunsch abzunehmen. Eine Gewichtsabnahme hat jedoch nicht nur eine Steigerung des Selbstbewusstseins, sondern auch eine erhöhte Leistungsfähigkeit sowie ein vermindertes Erkrankungsrisiko zur Folge. So entsteht letztendlich neue Lebensqualität durch die Zufriedenheit und das Wohlfühlen mit dem eigenen Körper.

Wer dauerhaft abnehmen möchte, sollte einen ganzheitlichen Veränderungsprozess anstreben. Dazu gehören eine bewusste Ernährung sowie ausreichende Bewegung. Um Schritt für Schritt seinem Wunschgewicht näher zu kommen, biete ich die miasmatische Homöopathie und die Hypnosetherapie als eine einfache und sanfte Form zur Gewichtsabnahme an.

klassische Hypnosetherapie Oberhausen

Depression

Intro Depression
Obwohl jeder den Begriff der Depression kennt, ist es als nicht Betroffener schwer, dieses Krankheitsgeschehen zu begreifen. Die Symptome der Krankheit sind individuell, da sie sich aus einer Gruppe von seelischen und körperlichen Krankheitszeichen zusammensetzen. Die häufigsten Symptome sind Gefühllosigkeit, der Verlust von Interessen und Lebensfreude sowie eine erhöhte Ermüdbarkeit. Auslöser können sowohl körperliche Erkrankungen, wie Morbus Parkinson oder Multiple Sklerose, als auch psychische Probleme, wie anhaltende Belastungen oder ein Todesfall, sein.

Eine Depression kann jeden treffen und sollte Anlass sein, sich auf den Weg der Veränderung zu machen. Eine Selbstbehandlung wird in der Regel nicht funktionieren, es kann im Einzelfall sogar gefährlich werden, weil kein professioneller Rat eingeholt wird. Bei mittleren bis schweren Depressionen ist eine medikamentöse Therapie oft unverzichtbar.

Mit der miasmatischen Homöopathie lassen sich Depressionen sehr gut behandeln. Dabei begebe ich mich auf die Suche nach den Ursachen und individuellen Zeichen, in denen sich der pathologische Prozess zeigt. Für die Wahl der geeigneten Arzneien sind fundierte Kenntnisse erforderlich, da das ausgesuchte homöopathische Mittel auf die jeweilige Symptomatik des Geschehens abgestimmt ist. Durch die Einnahme wird das Seelentief Schritt für Schritt in Richtung Heilung gebracht. Wenn bereits Antidepressiva eingenommen werden, kann eine homöopathische Therapie die schulmedizinische Behandlung sinnvoll ergänzen. In Absprache mit dem behandelnden Arzt besteht die Möglichkeit, die Einnahme von Psychopharmaka zu reduzieren und somit Nebenwirkungen zu mindern.

Hypnose Oberhausen

Chronische Schmerzen

Intro Chronische Schmerzen
Wer in einem Zeitraum von mindestens drei bis sechs Monaten wiederkehrende Schmerzen in einem bestimmten Bereich des Körpers hat, leidet mit großer Wahrscheinlichkeit unter einer chronischen Erkrankung. Diese beginnt oft mit einer Verletzung und kann sich, trotz Behandlung der ursprünglichen Ursache, zu einer langanhaltenden, eigenständigen Schmerzkrankheit entwickeln. Da sich der Schmerz in vielen Fällen nicht anhand der Befunde erklären lässt, spricht man von unspezifischen Schmerzen. Ein oft außer Acht gelassener Risikofaktor ist die seelische Belastung wie beruflicher oder familiärer Stress.

Chronische Schmerzen bestehen aus mehreren überlagerten Schichten, welche in der richtigen Folge abgebaut werden müssen. Mithilfe der miasmatischen Homöopathie betrachte ich sowohl die physischen als auch psychischen Symptome und bringe den krankhaften Prozess in Richtung Heilung. Unspezifische Schmerzen lassen sich insbesondere mit der Hypnosetherapie erfolgreich behandeln. Im Trancezustand ist es möglich, die Beweglichkeit zu fördern, die Schmerzempfindlichkeit zu reduzieren und körperliche sowie emotionale Blockaden zu lösen.

Zur Linderung von Verspannungen können auch im Alltag verschiedene Entspannungstechniken angewendet werden. Dazu zeige ich Ihnen, wie Sie mit autogenem Training oder imaginativer Entspannung einen Zustand der inneren Ruhe erreichen und Schmerzen reduzieren können.

klassische Hypnosetherapie Oberhausen

Meditation

Intro Meditation
Meditation ist eine Technik, die bereits seit Jahrhunderten von verschiedensten Kulturen praktiziert wird und sich positiv auf die psychische und körperliche Gesundheit auswirkt. Auch wenn es sich beim Meditieren im Grunde um eine Achtsamkeits- und Konzentrationsübung handelt, resultieren viele positive Eigenschaften aus einer regelmäßigen Praxis. Die gesundheitlich-medizinische und therapeutische Wirkung konnte so auch in vielen Studien nachgewiesen werden.

Beispielsweise sinkt während der Meditation die Pulsfrequenz, das Herz wird entlastet, die Sauerstoffaufnahme erhöht und die Atmung ruhiger. Überdies wirkt sich die Praxis positiv auf den Blutdruck und das gesamte Immunsystem aus.

In der Ruhe liegt die Kraft

Eine Meditation geht tiefer und weiter als bei einer Körperentspannung. Während die Stimmungslage positiv beeinflusst wird, wird auch der Umgang mit negativen Gefühlen erleichtert. Meditation beginnt eben damit, einen bewussten Blick in unser Inneres zu werfen und herauszufinden, was sich in unserem Geist abspielt. Dabei geht es allerdings nicht darum, sich auf die bestehenden Gedanken zu konzentrieren, sondern ganz im Gegenteil loszulassen und lediglich das „hier und jetzt“ wahrzunehmen.

Fünf Phasen der Meditation

Es ist ganz normal, dass die ersten Meditationsversuche chaotisch erscheinen mögen, da auch dieser Prozess mit Geduld und regelmäßiger Übung erlernt werden muss. Bei der Meditation spricht man von fünf Phasen, die aufeinander aufbauen:

Hindernisse:
Anfangs kann es zu Unruhe, Schmerzen oder sogar Langeweile kommen, sodass Motivations- und Konzentrationsprobleme entstehen können.
Entspannung:
Wenn die Phase der Hindernisse überwunden ist, wird die Atmung ruhiger und der Körper befindet sich in einem Zustand tiefer Entspannung.
Konzentration:
In dieser Phase wird die Konzentration stabiler und müheloser. Ein inneres Gleichgewicht, Leichtigkeit sowie die Fähigkeit, den eigenen Gedanken nicht mehr anzuhaften, stehen dabei im Vordergrund.
Meditation:
Während das Gefühl für Zeit und den eigenen Körper in den Hintergrund rückt, kommen Gefühle von Klarheit, Wachheit, Verbundenheit und Selbstakzeptanz zum Vorschein.
Nicht-Dualität:
Dieser außergewöhnliche Bewusstseinszustand wird mit Worten wie Einssein, Gedankenstille, Leerheit und Grenzenlosigkeit in Verbindung gebracht.

Geführte Meditation

Unter den zahlreichen Meditationstechniken gibt es aktive und passive Formen. Die geführte Meditation zählt dabei zu der passiven Form und dient als Brücke zur inneren Bilderwelt, sodass das Gedankenkarussell zur Ruhe kommt und Lösungen verfügbar sind. Die Meditation kann die Therapie von Bluthochdruck, Schmerzen, Tumorerkrankungen, Schlafstörungen, Angststörungen, Depressionen und stressbedingten Erkrankungen unterstützen.

Hypnose Oberhausen

Kostenloses Erstgespräch

Rufen sie mich gern an oder schreiben mir. In einem ersten kostenlosen Gespräch schauen wir gemeinsam, wie und ob die Heilkunde bei Ihrem Anliegen helfen kann.

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